こんにちは! 最近のビジネス書などを読んでいると、「マインドフルネス」という言葉を頻繁に目にします。この単語をウィキペディアで調べてみると「今現在起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させること…
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